[oh lilian]

Чуваки, кто знает, как похудеть? Тостый живот огорчает свою хозяйку, так сильно огорчает, что она хочет есть ещё сильнее...

@темы: life

Comments

[Береннис]

Мне моя ПЧ посоветовала вот это - yespress.ru/uprajneniya-dlya-pressa/press-za-8-...
Говорит, что очень быстро все убралось (за пару-тройку месяцев), даже кубики проступать начали. И это при том, что она сократила эти 8 минут до 5.
Сама собираюсь начать заниматься по этой программе.

[Discordiya]

способов то много
а главное во всем этом - терпение )
меня больше чем на неделю не хватает :/

[oh lilian]

Discordiya, аналогичная ситуация. Когда сама ем, ещё более-менее держу себя в руках, но дома или в гостях... понеслась душа в рай.
Береннис, сэнкс, почитаем-попробуем.

[Discordiya]

Самый простой способ держаться - тупо наспор ))) ну это лично для меня ))

[Лампочка 100 Вт]

у меня знакомая "вступила" в "секту" Ольги Маркес (ссылку так сходу не дам, но нагуглить, думаю, не сложно). Там вся заморочка в психологии: получать удовольствие от правильного питания и упражнений, не чувствовать вину за съеденное и т.п. Плюс основные принципы здорового питания, основанные на химии и пищеварительных процессах, а не на маркетинговом идиотизме типа зеленого кофе. В общем, выглядит достаточно позитивно, никаких ужасов, но впечатляющий эффект))

[oh lilian]

Лампочка 100 Вт, а это точно не секта?

[Лампочка 100 Вт]

еще какая секта)) но денег и рабского труда они вроде е требуют)

[oh lilian]

Лампочка 100 Вт, ахаха почитала, и мне показалось, они и того, и другого требуют. Мне просто кажется, через интернет система не сработает Но общие принципы возьму на заметку.

[Лампочка 100 Вт]

oh lilian, я сама даже и не читала (я ну совсем уж лентяйка), но подруга мне про них все уши прожужжала)) она в зал точнон е ходила - то ли дистанционно занималась, то ли просто в общих чертах об их системе почитала - не знаю. Но она - человек увлекающийся, не уверена, что у всех это все так запросто получится.